鳄梨的健康益处

鳄梨的健康益处

牛油果 因其所含的所有维生素，健康脂肪和其他营养素而被称为超级食品，您可能还听说过一些使用 鳄梨 作为其中的成分。 

鳄梨所含的维生素，矿物质和脂肪实际上使它们适合数百种不同 美容护理，尤其是皮肤和头发。

因此，如果您的冰箱中有备用鳄梨，那么这里只是十个惊人的美容工具，您可以将其用于其中。

1.眼部精华液可令眼部区域更加明亮。

牛油果是我的绝佳选择 对于疲倦的眼睛。它包含营养丰富的健康脂肪以及高浓度的维生素A和E，非常适合 振兴 b眼睛周围薄薄而敏感的皮肤。

 轻轻按摩一下鳄梨果肉，将其涂在眼睛周围的皮肤上，然后待一会儿，然后营养成分会迅速被皮肤吸收，然后洗净并享受柔软和 水合的皮肤。

2.身体磨砂膏，令肌肤神采柔软

您可以使用鳄梨和其他一些成分制成超级滋养的身体磨砂膏。混合半个纸浆 鳄梨 一汤匙 鳄梨油 （或简单地使用橄榄油），一汤匙糖和一茶匙蜂蜜。 

轻轻地将混合物涂在皮肤上，它将去除死皮细胞并同时滋润和滋养皮肤。

3.护发膜，令秀发更明亮更健康。

鳄梨最著名的用途之一是在发膜中。鳄梨非常适合处理干燥，受损的头发，并且可以立即为头发带来弹跳和光泽。所有您需要做的就是捣碎 放一个鳄梨，然后向混合物中加入一茶匙橄榄油或椰子油。

 将其按摩到头发中，静置半小时，然后再将其洗净。如果你有 头皮，请尝试向混合物中加入一些柠檬汁，这也将有助于对抗头皮屑。

4.用鳄梨果肉治疗皮肤瑕疵

鳄梨油 成分与皮肤中的天然油脂非常接近，并且还含有抗炎成分，有助于减少皮肤上的红肿现象。 

只需将鳄梨泥捣碎，涂在脸上约十分钟，即可滋养皮肤并减少发炎。

5.自制鳄梨卸妆液

你不’甚至不必为了这种出色的美容功效而浪费鳄梨的鲜美果肉。只需在一些刚切好的鳄梨上刷一些棉绒，从水果中榨出的油就可以滋养皮肤，非常有效的卸妆。即使很难去除眼妆，效果也很好。

6.鳄梨和燕麦身体磨砂膏，打造亮丽发光的皮肤

这是另一个奇妙的地方 身体磨砂 您可以使用鳄梨创建的创建一个的混合物 鳄梨泥，2汤匙鳄梨油，3汤匙蜂蜜和5汤匙磨碎的燕麦片。 

轻轻按摩一下 鳄梨燕麦片磨砂膏 进入 潮湿的皮肤 在淋浴时，它会轻柔地剥落您的皮肤，同时提供水分和营养。

7.唇部磨砂膏，丰盈丰盈的双唇

鳄梨也很棒，或者嘴唇也很美味，您可以使用此简单食谱自制自己的唇部磨砂膏。混合一些 鳄梨果肉 与 糖 和 橄榄油 并加几滴 薄荷精油。

 将混合物轻轻擦入 嘴唇会剥落皮肤，滋润您的嘴唇，薄荷油将帮助改善嘴唇的血液供应并使它们丰满。

8.使用鳄梨果肉舒缓干燥，破裂的手

这对于冬天双手干裂可能是一个很好的提示。混合一半鳄梨和一个香蕉的混合物，然后将混合物抹在手上。 

将混合物浸泡在皮肤中十分钟，它会滋润干手，帮助裂缝愈合。 牛油果 具有强大的保湿力，因此可用于治疗身体上任何地方麻烦的干燥皮肤。

9.用鳄梨油加固指甲

鳄梨含有蛋白质和脂肪，可以滋养和增强指甲。用鳄梨油按摩指甲和角质层，它将恢复强度，使指甲变脆并软化角质层。

10.鳄梨润肤露，美丽肌肤

您甚至可以和鳄梨一起洗个澡。 用一汤匙鳄梨油捣碎一个成熟的鳄梨，您将获得令人惊叹的保湿润肤露。将其涂抹在皮肤上，并特别注意那些容易出现皮肤干燥的部位，例如脚跟和肘部。 

放置约五分钟，然后洗净。

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